คุณสามารถเก็บนมสดไว้ได้นานแค่ไหน?

ดูวันหมดอายุไม่ดีพอ




ดูสิพวกเราไปกันหมดแล้ว ไปซื้อของที่ร้านขายของชำเติมตู้เย็นแล้วรีบออกไปทานอาหารเย็นเป็นเวลา 1 สัปดาห์โดยปล่อยให้ของเน่าเสีย ส่วนใหญ่จะเก็บไม่อยู่ แต่มีนมขวดนั้นที่คุณจิบหมดตั้งแต่วันแรกและยังอยู่ในวันหมดอายุหรือไม่?



ฉันจะค้นหารายการที่บันทึกไว้ใน facebook ได้อย่างไร

ตามที่ Agri-Food and Veterinary Authority of Singapore (AVA) คุณไม่ควรทำเช่นนั้น

เมื่อบริโภคอาหารสดคุณค่าทางโภชนาการจะสูงที่สุดและนมก็ไม่มีข้อยกเว้น แหล่งพลังงานทางโภชนาการที่สนับสนุนสุขภาพหัวใจและกระดูกของเราแท้จริงแล้วนมเป็นผลิตภัณฑ์ที่ละเอียดอ่อนที่บริโภคได้ดีที่สุดทันทีที่เปิด สิ่งสำคัญคือต้องปลูกฝังนิสัยการดื่มนมสดตั้งแต่เนิ่นๆและทำความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีต่างๆในการจัดการและการจัดเก็บนมอย่างปลอดภัยเพื่อให้ได้นมที่ดีอย่างเต็มที่



อย่าเป็น Kiasu

john deere gator ค้นหาหมายเลขซีเรียล

ก่อนที่คุณจะใส่กล่องนมนั้นลงในรถเข็นของคุณที่ซูเปอร์มาร์เก็ตให้คิด คุณควรซื้อนมในปริมาณที่สอดคล้องกับระดับการบริโภคของครัวเรือนของคุณ การซื้อเป็นแพ็คสองลิตรอาจประหยัดได้เนื่องจากข้อเสนอบางประเภท แต่คุณจะพบว่ามันยากที่จะทำทั้งหมดให้เสร็จภายในสามวันหลังจากเปิด ในทางกลับกันการซื้อนมหนึ่งลิตรสองแพ็คทำให้ง่ายต่อการทำแพ็คขนาดเล็กที่เปิดแล้วให้เสร็จภายในสามวัน

วันที่ใช้หมายถึงอะไร?



เป็นการบ่งชี้ว่านมจะยังคงปลอดภัยและสดสำหรับการบริโภคเมื่อใดตราบเท่าที่ยังไม่ได้เปิดนม การเดิมพันทั้งหมดจะปิดลงทันทีที่คุณเปิดกล่องนม จากนั้นนมจะสัมผัสกับแบคทีเรียและเริ่มสูญเสียคุณภาพอย่างรวดเร็ว

แขนขนาดไหนถึงถือว่าใหญ่

เรื่องอุณหภูมิ

อีกวิธีหนึ่งในการถนอมนมของคุณ - วางแผนการซื้อ ควรเลือกนมและผลิตภัณฑ์จากนมเป็นครั้งสุดท้ายเมื่อช้อปปิ้งเพื่อไม่ให้อุ่นขึ้น เมื่อถึงบ้านนมควรแช่เย็นทันทีและเก็บไว้ที่อุณหภูมิระหว่าง 2 ถึง 4 องศาเซลเซียส



ความเสี่ยงคืออะไร?

แบคทีเรียส่วนใหญ่ถูกฆ่าด้วยความร้อนเมื่อนมผ่านการพาสเจอร์ไรส์ เป็นไปได้ที่นมจะปนเปื้อนหลังจากผ่านการพาสเจอร์ไรส์แล้ว แต่ถึงแม้จะอยู่ในสภาวะที่สะอาดสปอร์ของแบคทีเรียบางชนิดก็ยังคงอยู่รอดในกระบวนการผลิตได้ ไม่เพียงแค่นั้นพวกมันยังเติบโตภายใต้อุณหภูมิที่หนาวเย็นด้วยดังนั้นการทำความเย็นจึงทำให้พวกมันช้าลง แต่ก็ไม่ได้หยุดยั้งพวกมัน แบคทีเรียที่ทนความร้อนเหล่านี้เป็นแบคทีเรียที่มักก่อให้เกิดการเน่าเสียของนมเกินวันหมดอายุบนกล่อง

เรื่องนี้เผยแพร่ครั้งแรกใน Men’s Health